Kullamannen by UTMB sa uskutoční pi 30. 10. 2026 v Höganäs, Švédsko. Hlavná trasa má 173 km.
- Dátum
- pi 30. 10. 2026
- Start
- Höganäs 🇸🇪
- Vzdialenosť
- 173 km
- Stúpanie
- 2 300 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Set along the rocky shores of Sweden's Kullaberg, Kullamannen by UTMB offers trail courses ranging from a fast 20 km to a challenging 100-mile test of endurance through coastal paths, forests, and technical terrain.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Kullamannen by UTMB is a 173-kilometer trail running test of extreme endurance that demands sustained effort across technical terrain and coastal paths late in the autumn season.
Extreme endurance
Covering 173 kilometers on foot requires exceptional aerobic capacity and structural durability to keep moving forward across extended hours.
Technical terrain management
Navigating rocky shores and forest paths requires continuous concentration and ankle stability, even as fatigue accumulates over a long duration.
Late-season management
An October event in Sweden demands adequate preparation for cold temperatures, limited daylight, and potentially wet or windy coastal conditions.
Given the exceptionally long duration of this 173-kilometer event, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability throughout the effort.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Kullamannen by UTMB zostáva 9 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Nárast3 týždňov · 29. 8. 2026 – 18. 9. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
02Vrchol3 týždňov · 19. 9. 2026 – 9. 10. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
03Zľahčenie2 týždňov · 10. 10. 2026 – 23. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
04Týždeň pretekov1 týždeň · 24. 10. 2026 – 30. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?