Jane Goodall Hike for Hope sa uskutoční so 3. 10. 2026 v Toronto, Kanada.
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Toronto 🇨🇦
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The Jane Goodall Hike for Hope is a nationwide fundraising hiking event taking place across Canada where participants choose their own routes and distances in local parks, trails, or green spaces.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The Jane Goodall Hike for Hope is a self-directed hiking event where participants select their own routes and distances in local green spaces.
Aerobic endurance
Because participants choose their own routes and distances, the cardiovascular demand depends entirely on the distance and terrain selected by the individual.
Musculoskeletal durability
Hiking on local park trails and green spaces requires sustained postural support and lower limb resilience suited to the chosen route length.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Jane Goodall Hike for Hope zostáva 5 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol2 týždňov · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?