IRONMAN Italy Emilia-Romagna sa konal(a) so 19. 9. 2026 v Cervia, Taliansko. Hlavná trasa má 226 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Cervia 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 226 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoFull-distance IRONMAN triathlon in Cervia, Emilia-Romagna, Italy: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Čo tieto preteky vyžadujú
IRONMAN Italy Emilia-Romagna requires completing a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run sequentially, demanding extreme endurance and pacing discipline over a full-distance triathlon.
Continuous Endurance
The 226 km total distance across three distinct disciplines requires exceptional aerobic capacity and extensive multi-hour training volume.
Pacing Control
Managing energy output across the 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run is critical to prevent early fatigue before the final marathon.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run legs to sustain energy output over the extended duration.
Často kladené otázky
Kedy sa koná IRONMAN Italy Emilia-Romagna?
IRONMAN Italy Emilia-Romagna sa konal(a) so 19. 9. 2026 v Cervia, Taliansko.
Aká dlhá je trasa IRONMAN Italy Emilia-Romagna?
Hlavná trasa má 226 km.
Čo vyžaduje IRONMAN Italy Emilia-Romagna?
IRONMAN Italy Emilia-Romagna requires completing a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run sequentially, demanding extreme endurance and pacing discipline over a full-distance triathlon.
Pre koho sú preteky IRONMAN Italy Emilia-Romagna určené?
IRONMAN Italy Emilia-Romagna sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?