IRONMAN California sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Sacramento, Spojené štáty. Hlavná trasa má 226 km.
- Dátum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Sacramento 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 226 km
- Stúpanie
- 229 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart IRONMAN California v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Full-distance IRONMAN triathlon in Sacramento, California: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Čo tieto preteky vyžadujú
IRONMAN California demands continuous execution across three disciplines over a 226 km total distance, requiring disciplined pacing and sustained endurance.
Aero efficiency
The 180 km cycling leg requires maintaining an aerodynamic position for several hours to manage energy output efficiently before the marathon.
Durability
The 42.2 km running leg follows a 3.8 km swim and 180 km bike, demanding muscular resilience to sustain forward progress under severe fatigue.
A continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is required across the duration of the event to support glycogen stores.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná IRONMAN California?
IRONMAN California sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Sacramento, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa IRONMAN California?
Hlavná trasa má 226 km.
Čo vyžaduje IRONMAN California?
IRONMAN California demands continuous execution across three disciplines over a 226 km total distance, requiring disciplined pacing and sustained endurance.
Koľko výškových metrov má IRONMAN California?
IRONMAN California má prevýšenie 229 m.
Pre koho sú preteky IRONMAN California určené?
IRONMAN California sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?