Interclub Campo de Cartagena – Santomera sa uskutoční so 23. 1. 2027 v Santomera, Španielsko.
- Dátum
- so 23. 1. 2027
- Start
- Santomera 🇪🇸
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 11-týždňový plán na Interclub Campo de Cartagena – Santomera
Fáza Nárast sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The XXXVII Trofeo Social Interclub Campo de Cartagena–Mar Menor’s second stage is a road cycling race starting in Santomera.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Interclub Campo de Cartagena – Santomera zostáva 11 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Nárast5 týždňov · 8. 11. 2026 – 12. 12. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
02Vrchol3 týždňov · 13. 12. 2026 – 2. 1. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
03Zľahčenie2 týždňov · 3. 1. 2027 – 16. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
04Týždeň pretekov1 týždeň · 17. 1. 2027 – 23. 1. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Interclub Campo de Cartagena – Santomera?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera sa uskutoční so 23. 1. 2027 v Santomera, Španielsko.
Pre koho sú preteky Interclub Campo de Cartagena – Santomera určené?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
BTT Ciudad de Chinchilla
FNB Wines2Whales – Shiraz
北高360自行車認證
四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)
Organizujete tento závod?