Ilkley Triathlon sa uskutoční ne 20. 9. 2026 v Ilkley, Spojené kráľovstvo. Hlavná trasa má 19.3 km.
- Dátum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Ilkley 🇬🇧
- Vzdialenosť
- 19.3 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The Ilkley Triathlon is a long-running, club-organised sprint-distance event featuring an indoor pool swim, a hilly multi-lap bike leg, and a run through the scenic Yorkshire countryside.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The Ilkley Triathlon demands sustained aerobic efficiency and pacing across its pool swim, hilly multi-lap bike leg, and countryside run.
Hilly bike pacing
The multi-lap bike leg features hills that require disciplined power management to avoid premature fatigue before the run.
Multidisciplinary transition
Racing across swim, bike, and run disciplines requires efficient transitions and the ability to rapidly recruit running musculature off the bike.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Ilkley Triathlon zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 31. 8. 2026 – 13. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 14. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?