Hurtwood 50k sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v Dorking, Spojené kráľovstvo. Hlavná trasa má 50 km.
- Dátum
- ne 6. 12. 2026
- Start
- Dorking 🇬🇧
- Vzdialenosť
- 50 km
- Stúpanie
- 1 400 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na Hurtwood 50k
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Hurtwood 50k is a 50 km trail ultramarathon starting in Dorking and following the Greensand Way through the Surrey Hills, crossing Leith Hill, Holmbury Hill and Pitch Hill on a lollipop-style out-and-back course.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Hurtwood 50k zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 26. 10. 2026 – 15. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 16. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 30. 11. 2026 – 6. 12. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v Dorking, Spojené kráľovstvo.
Aká dlhá je trasa Hurtwood 50k?
Hlavná trasa má 50 km.
Koľko výškových metrov má Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k má prevýšenie 1 400 m.
Pre koho sú preteky Hurtwood 50k určené?
Hurtwood 50k sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?