Granfondo Serra D'Ossa sa konal(a) ne 4. 10. 2026 v Alandroal, Portugalsko. Hlavná trasa má 143.9 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- ne 4. 10. 2026
- Start
- Alandroal 🇵🇹
- Vzdialenosť
- 143.9 km
- Stúpanie
- 1 800 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoThe Granfondo Serra D'Ossa is an Alentejo Central road cycling event starting and finishing in Alandroal, featuring challenging climbs across the preserved Serra d'Ossa landscape.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 1800 meters of elevation gain across the Serra d'Ossa landscape requires repeated climbing efforts and efficient descending on a road bike.
Distance endurance
A 143.9 km distance demands a high baseline of aerobic fitness and the ability to maintain consistent power output over several hours in the saddle.
A ride of this expected duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain energy levels and prevent late-race fatigue.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
5:55–7:10
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa sa konal(a) ne 4. 10. 2026 v Alandroal, Portugalsko.
Aká dlhá je trasa Granfondo Serra D'Ossa?
Hlavná trasa má 143.9 km.
Čo vyžaduje Granfondo Serra D'Ossa?
The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.
Koľko výškových metrov má Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa má prevýšenie 1 800 m.
Pre koho sú preteky Granfondo Serra D'Ossa určené?
Granfondo Serra D'Ossa sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?