Cyklistika

Graean Cymru

Graean Cymru sa uskutoční so 5. 9. 2026 v Llyn Brenig, Spojené kráľovstvo. Hlavná trasa má 111 km.

A UCI Gravel World Series qualifier in the Welsh hills around Llyn Brenig.

Čo tieto preteky vyžadujú

Graean Cymru requires sustained power over a hilly 111 km gravel route featuring 1915 meters of climbing in the Welsh hills.

Climbing volume

The course accumulates nearly 2000 meters of elevation across 111 kilometers, requiring consistent climbing strength and pacing on Welsh hills.

Stamina and duration

As a multi-hour gravel event, riders must maintain output and manage physical fatigue over a long-distance effort.

A sustained effort of this duration demands a regular carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain performance levels.

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

5:00–6:00

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Organizujete tento závod?