Festival de Caminhadas do Vale do Neiva sa uskutoční so 26. 9. 2026 v Ponte de Lima, Portugalsko.
- Dátum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Ponte de Lima 🇵🇹
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
O Festival de Caminhadas do Vale do Neiva é um evento de caminhada integrado no WalkFest de Ponte de Lima que convida à descoberta de percursos em comunhão com a natureza e as tradições locais.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The Festival de Caminhadas do Vale do Neiva is a walking event in Ponte de Lima that requires sustained lower-body endurance over nature trails.
Aerobic endurance
Participants must maintain a steady walking pace over nature routes, requiring sustained cardiovascular capacity.
Terrain adaptability
Walking across natural trails and local paths demands stable footing and muscular durability in the lower limbs.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Festival de Caminhadas do Vale do Neiva zostáva 4 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol1 týždeň · 30. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 6. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?