Festival de Caminhadas de Monchique sa uskutoční pi 27. 11. 2026 v Monchique, Portugalsko.
- Dátum
- pi 27. 11. 2026
- Start
- Monchique 🇵🇹
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na Festival de Caminhadas de Monchique
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Festival de Caminhadas de Monchique is a multi-day walking festival dedicated to the theme of water, featuring themed hikes, cultural activities, and wellness workshops across the Monchique mountains.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Multi-Day Endurance
Because the event spans multiple days of walking, athletes must manage cumulative fatigue and recover efficiently between sessions.
Mountain Terrain
The setting in the Monchique mountains demands the ability to handle varied topography and continuous changes in elevation.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Festival de Caminhadas de Monchique zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 17. 10. 2026 – 6. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 7. 11. 2026 – 20. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 21. 11. 2026 – 27. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Festival de Caminhadas de Monchique?
Festival de Caminhadas de Monchique sa uskutoční pi 27. 11. 2026 v Monchique, Portugalsko.
Čo vyžaduje Festival de Caminhadas de Monchique?
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Pre koho sú preteky Festival de Caminhadas de Monchique určené?
Festival de Caminhadas de Monchique sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?