제주올레걷기축제 sa uskutoční št 5. 11. 2026 v Jeju, Južná Kórea. Hlavná trasa má 37.4 km.
- Dátum
- št 5. 11. 2026
- Start
- Jeju 🇰🇷
- Vzdialenosť
- 37.4 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na 제주올레걷기축제
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Jeju Olle Walking Festival is a traveling multi-day hiking event where participants walk the scenic Jeju Olle trails accompanied by cultural performances and local food.
Čo tieto preteky vyžadujú
This multi-day hiking event requires participants to cover a 37.4 km distance entirely on foot.
Aerobic Endurance
Covering 37.4 km demands sustained aerobic capacity and efficient pacing over many hours.
Musculoskeletal Durability
Prolonged walking over coastal trails places repetitive stress on the lower limbs and feet, requiring adequate physical preparation.
A walking distance of 37.4 km will take several hours, requiring consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov 제주올레걷기축제 zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 16. 10. 2026 – 29. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 30. 10. 2026 – 5. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 제주올레걷기축제?
제주올레걷기축제 sa uskutoční št 5. 11. 2026 v Jeju, Južná Kórea.
Aká dlhá je trasa 제주올레걷기축제?
Hlavná trasa má 37.4 km.
Čo vyžaduje 제주올레걷기축제?
This multi-day hiking event requires participants to cover a 37.4 km distance entirely on foot.
Pre koho sú preteky 제주올레걷기축제 určené?
제주올레걷기축제 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?