梅山越野 sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v 嘉義縣梅山鄉, Taiwan. Hlavná trasa má 21.4 km.
- Dátum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- 嘉義縣梅山鄉 🇹🇼
- Vzdialenosť
- 21.4 km
- Stúpanie
- 1 458 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart 梅山越野 v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
梅山越野是一場穿梭於阿里山系森林、茶園與雲海之間的越野賽事，同時挑戰豐富且考驗耐力的階梯地獄。
Čo tieto preteky vyžadujú
This 21.4-kilometer trail run requires sustained climbing and high leg durability to manage 1,458 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 1,458 meters of gain over a 21.4-kilometer distance demands continuous ascending strength and power application on steep inclines.
Muscular durability
Navigating the reported stairs and technical terrain requires strong eccentric leg strength to protect the quadriceps and maintain posture over the duration.
A target of 45 to 60 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy output for the duration of this effort.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 梅山越野?
梅山越野 sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v 嘉義縣梅山鄉, Taiwan.
Aká dlhá je trasa 梅山越野?
Hlavná trasa má 21.4 km.
Čo vyžaduje 梅山越野?
This 21.4-kilometer trail run requires sustained climbing and high leg durability to manage 1,458 meters of elevation gain.
Koľko výškových metrov má 梅山越野?
梅山越野 má prevýšenie 1 458 m.
Pre koho sú preteky 梅山越野 určené?
梅山越野 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?