Cyklistika

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

11-dielny virtuálny Grand Tour na Zwifte, ktorý je súčasťou kalendára ECRO World Tour, inšpirovaný pretekmi Vuelta a España.

Tento 32,2 km virtuálny etapový pretek na Zwifte vyžaduje udržanie vysokej aeróbnej sily na relatívne krátku vzdialenosť.

Sila na Krátku Vzdialenosť

Na 32,2 km si podujatie vyžaduje udržateľné úsilie vo vysokej intenzite namiesto dlhodobého vytrvalostného tempa.

Virtuálna Konzistencia

Jazda na Zwifte vyžaduje neustále vynakladanie sily a plynulé šliapanie bez prirodzených mikropauzy, ktoré sa vyskytujú pri jazde vonku.

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

0:55–1:10

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Hlavná trasa má 32.2 km.

Tento 32,2 km virtuálny etapový pretek na Zwifte vyžaduje udržanie vysokej aeróbnej sily na relatívne krátku vzdialenosť.

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Organizujete tento závod?