Duin en Bollen Vierdaagse sa konal(a) 15. 10. 2026 – 18. 10. 2026 v Hillegom, Holandsko. Hlavná trasa má 30 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- 15. 10. 2026 – 18. 10. 2026
- Start
- Hillegom 🇳🇱
- Vzdialenosť
- 30 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoA multi-day walking event taking participants through the diverse landscapes of the Duin- en Bollenstreek in Zuid-Holland, including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Čo tieto preteky vyžadujú
This multi-day walking event requires covering a 30 km distance across diverse terrain including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Aerobic Endurance
Completing a 30 km walking distance demands sustained aerobic capacity and the ability to maintain a steady forward pace over many hours.
Terrain Adaptability
Navigating through dunes, forests, and coastal areas requires muscular stability and resilience to changing underfoot conditions.
Given the duration of a 30 km walk will likely exceed 2.5 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Duin en Bollen Vierdaagse?
Duin en Bollen Vierdaagse sa konal(a) 15. 10. 2026 – 18. 10. 2026 v Hillegom, Holandsko.
Aká dlhá je trasa Duin en Bollen Vierdaagse?
Hlavná trasa má 30 km.
Čo vyžaduje Duin en Bollen Vierdaagse?
This multi-day walking event requires covering a 30 km distance across diverse terrain including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Pre koho sú preteky Duin en Bollen Vierdaagse určené?
Duin en Bollen Vierdaagse sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?