Bežanie

Copenhagen Half Marathon

Copenhagen Half Marathon sa konal(a) ne 20. 9. 2026 v Copenhagen, Dánsko. Hlavná trasa má 21.1 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: ne 20. 9. 2026
Start: Copenhagen 🇩🇰
Vzdialenosť: 21.1 km
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

The Copenhagen Half Marathon is a fast, flat, and fully closed urban course known for its electric crowd and historic status as a record-breaking race.

Oficiálna stránka podujatia

Čo tieto preteky vyžadujú

The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.

Aerobic Capacity

Running 21.1 km at a fast pace requires maintaining a high percentage of VO2 max and lactate threshold for over an hour.

Speed Endurance

The flat urban course profile removes major climbing interruptions, demanding relentless leg turnover and pacing discipline from start to finish.

Čo by to od teba vyžadovalo?

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

1:45–2:10

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

5–7 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Často kladené otázky

Kedy sa koná Copenhagen Half Marathon?

Copenhagen Half Marathon sa konal(a) ne 20. 9. 2026 v Copenhagen, Dánsko.

Aká dlhá je trasa Copenhagen Half Marathon?

Hlavná trasa má 21.1 km.

Čo vyžaduje Copenhagen Half Marathon?

The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.

Pre koho sú preteky Copenhagen Half Marathon určené?

Copenhagen Half Marathon sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Bežanie

Organizujete tento závod?