ChocoTrail d'Hardricourt sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v Hardricourt, Francúzsko. Hlavná trasa má 42 km.
- Dátum
- ne 6. 12. 2026
- Start
- Hardricourt 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 42 km
- Stúpanie
- 800 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na ChocoTrail d'Hardricourt
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov ChocoTrail d'Hardricourt zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 26. 10. 2026 – 15. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 16. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 30. 11. 2026 – 6. 12. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt sa uskutoční ne 6. 12. 2026 v Hardricourt, Francúzsko.
Aká dlhá je trasa ChocoTrail d'Hardricourt?
Hlavná trasa má 42 km.
Koľko výškových metrov má ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt má prevýšenie 800 m.
Pre koho sú preteky ChocoTrail d'Hardricourt určené?
ChocoTrail d'Hardricourt sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?