Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 sa uskutoční pi 4. 12. 2026 v Chiang Mai, Thajsko. Hlavná trasa má 100 km.
- Dátum
- pi 4. 12. 2026
- Start
- Chiang Mai 🇹🇭
- Vzdialenosť
- 100 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 6-týždňový plán na Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100
Fáza Vrchol sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Elephant 100 is the 100 km race of HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB, a UTMB World Series trail-running event; it starts on 4 December 2026 during the festival week of 27 November to 6 December.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 zostáva 6 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol3 týždňov · 24. 10. 2026 – 13. 11. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 14. 11. 2026 – 27. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 28. 11. 2026 – 4. 12. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 sa uskutoční pi 4. 12. 2026 v Chiang Mai, Thajsko.
Aká dlhá je trasa Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Hlavná trasa má 100 km.
Pre koho sú preteky Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 určené?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?