Challenge Forte Village sa uskutoční ne 24. 10. 2027 v Pula, Taliansko. Hlavná trasa má 90 km.
- Dátum
- ne 24. 10. 2027
- Start
- Pula 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 90 km
- Stúpanie
- 1 075 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 49-týždňový plán na Challenge Forte Village
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Challenge Forte Village features a 90 km bike course on closed roads along Sardinia’s southern coast as part of its middle-distance triathlon.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Challenge Forte Village zostáva 49 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ37 týždňov · 16. 11. 2026 – 1. 8. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 2. 8. 2027 – 12. 9. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 13. 9. 2027 – 3. 10. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 4. 10. 2027 – 17. 10. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 18. 10. 2027 – 24. 10. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village sa uskutoční ne 24. 10. 2027 v Pula, Taliansko.
Aká dlhá je trasa Challenge Forte Village?
Hlavná trasa má 90 km.
Koľko výškových metrov má Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village má prevýšenie 1 075 m.
Pre koho sú preteky Challenge Forte Village určené?
Challenge Forte Village sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?