Cyklistika

BRM0912守口400㎞

BRM0912守口400㎞ sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Moriguchi, Japonsko. Hlavná trasa má 400 km.

Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky

Dátum: so 12. 9. 2026
Start: Moriguchi 🇯🇵
Vzdialenosť: 400 km
Úroveň: Otvorené pre všetkých

Máte na mysli konkrétny závod?

Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.

400 km brevet organizovaný spoločnosťou Audax Kinki, začínajúci a končiaci v Moriguchi a prechádzajúci cez prefektúry Osaka, Hyogo, Kyoto, Shiga, Mie a Nara, s relatívne malým stúpaním.

Oficiálna stránka podujatia Preteky organizátora Audax Kinki

Čo tieto preteky vyžadujú

Tento 400-kilometrový brevet začínajúci a končiaci v Moriguchi si vyžaduje vytrvalosť na veľmi dlhú vzdialenosť cez šesť prefektúr.

Kapacita pre ultra-vzdialenosť

400-kilometrová vzdialenosť si vyžaduje výnimočnú svalovú a metabolickú vytrvalosť na udržanie pohybu vpred počas mnohých hodín.

Predĺžený čas v sedle

Dokončenie brevetu tejto dĺžky si vyžaduje efektívne tempo, zvládanie pozície a mentálnu odolnosť počas dlhých hodín na ceste.

Spotrebujte 60 až 90 gramov sacharidov za hodinu, aby ste si udržali energetické zásoby počas predĺženého trvania tejto 400-kilometrovej jazdy.

Čo by to od teba vyžadovalo?

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

12:25–15:00

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Často kladené otázky

Kedy sa koná BRM0912守口400㎞?

BRM0912守口400㎞ sa konal(a) so 12. 9. 2026 v Moriguchi, Japonsko.

Aká dlhá je trasa BRM0912守口400㎞?

Hlavná trasa má 400 km.

Čo vyžaduje BRM0912守口400㎞?

Tento 400-kilometrový brevet začínajúci a končiaci v Moriguchi si vyžaduje vytrvalosť na veľmi dlhú vzdialenosť cez šesť prefektúr.

Pre koho sú preteky BRM0912守口400㎞ určené?

BRM0912守口400㎞ sú otvorené pre všetkých účastníkov.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?