Around the Bay sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Melbourne, Austrália. Hlavná trasa má 227.1 km.
- Dátum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Melbourne 🇦🇺
- Vzdialenosť
- 227.1 km
- Stúpanie
- 762 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Around the Bay v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Australia's biggest one-day riding festival offering multiple distance options tracing Port Phillip Bay in Melbourne.
Trasa a výškový profil
Stiahnuť GPX227.1 km · ↑ 762 m · ↓ 762 m
Analýza povrchu je pre túto trasu nedostupná. Priebeh trasy a výškový profil sú stále k dispozícii.
0.0 km · 9 m · 0.0%
Vyhladená nadmorská výška; stúpania sú odhadované.
Stúpania (8)
- km 10.3–11.9 · ↑ 49 m · 3%
- km 86.0–87.1 · ↑ 23 m · 2.1%
- km 96.1–97.3 · ↑ 41 m · 3.4%
- km 101.3–103.9 · ↑ 42 m · 1.6%
- km 155.1–156.1 · ↑ 47 m · 4.7%
- km 161.8–163.9 · ↑ 30 m · 1.4%
- km 169.7–171.4 · ↑ 27 m · 1.6%
- km 171.7–173.9 · ↑ 41 m · 1.9%
Pridaj Around the Bay do kalendára a Race Recon premení túto trasu na intervaly zodpovedajúce jej stúpaniam a vytvorí plán tempa a výživy pre každý úsek. Ako funguje Race Recon
Čo tieto preteky vyžadujú
Around the Bay demands sustained pacing and endurance over a 220 km distance tracing the shores of Port Phillip Bay in Melbourne. Riders must manage fatigue over an extended duration in an October spring climate.
Aerobic endurance
Covering 220 km requires a deep aerobic base and the physiological efficiency to sustain a steady output for many hours in the saddle.
Durability and pacing
The substantial distance requires disciplined energy management from the start to prevent late-race fatigue and fading.
Nutritional consistency
An extended time on the bike requires uninterrupted fuelling and hydration to maintain performance levels across the entire route.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy output across the long duration of a 220 km ride.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
7:40–9:15
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Around the Bay?
Around the Bay sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Melbourne, Austrália.
Aká dlhá je trasa Around the Bay?
Hlavná trasa má 227.1 km.
Čo vyžaduje Around the Bay?
Around the Bay demands sustained pacing and endurance over a 220 km distance tracing the shores of Port Phillip Bay in Melbourne. Riders must manage fatigue over an extended duration in an October spring climate.
Koľko výškových metrov má Around the Bay?
Around the Bay má prevýšenie 762 m.
Pre koho sú preteky Around the Bay určené?
Around the Bay sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Existuje súbor GPX pre Around the Bay?
Áno. Jeden zo športovcov zdieľal trasu Around the Bay a môžeš si ju stiahnuť ako súbor GPX z profilu trate na tejto stránke. Pridaj preteky do kalendára a Race Recon zapracuje trasu do tvojho tréningu aj do tempa a výživy na pretekový deň.
Podobné závody
Organizujete tento závod?