Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) sa uskutoční 14. 9. 2027 – 25. 9. 2027 v Chorvátsko. Hlavná trasa má 700 km.
- Dátum
- 14. 9. 2027 – 25. 9. 2027
- Start
- 🇭🇷
- Vzdialenosť
- 700 km
- Úroveň
- Zmiešané pole
Váš 50-týždňový plán na Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Adventure Racing World Championship course is expected to cover about 700 km across Croatia, with mountain biking, trekking and kayaking stages.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) zostáva 50 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ38 týždňov · 30. 9. 2026 – 22. 6. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 23. 6. 2027 – 3. 8. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 4. 8. 2027 – 24. 8. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 25. 8. 2027 – 7. 9. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 8. 9. 2027 – 14. 9. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) sa uskutoční 14. 9. 2027 – 25. 9. 2027 v Chorvátsko.
Aká dlhá je trasa Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
Hlavná trasa má 700 km.
Pre koho sú preteky Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) určené?
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) majú zmiešané štartové pole profesionálnych aj amatérskych účastníkov.
Podobné závody
Taubertal 100
Björnfrossa Ultramarathon
Desafío Penonomé
Oberaudorf Trail Festival – Sudelfeld Trail [L]
Organizujete tento závod?