6 Cascatas Trail Running sa uskutoční ne 29. 11. 2026 v Cheleiros, Mafra, Portugalsko. Hlavná trasa má 24 km.
- Dátum
- ne 29. 11. 2026
- Start
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Vzdialenosť
- 24 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na 6 Cascatas Trail Running
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov 6 Cascatas Trail Running zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 9. 11. 2026 – 22. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 23. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running sa uskutoční ne 29. 11. 2026 v Cheleiros, Mafra, Portugalsko.
Aká dlhá je trasa 6 Cascatas Trail Running?
Hlavná trasa má 24 km.
Pre koho sú preteky 6 Cascatas Trail Running určené?
6 Cascatas Trail Running sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?