100 km de Millau sa konal(a) so 26. 9. 2026 v Millau, Francúzsko. Hlavná trasa má 100 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Millau 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 100 km
- Stúpanie
- 1 100 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoLes 100 km de Millau is the oldest 100 km road running race in France, featuring a challenging and scenic course through the Grands Causses regional natural park and under the Millau Viaduct.
Čo tieto preteky vyžadujú
The 100 km de Millau requires sustaining forward motion across an ultra-distance road running format over 1100 meters of elevation gain.
Ultra Distance Endurance
Covering 100 kilometers on foot places extreme demands on musculoskeletal durability, soft tissue resilience, and pacing discipline.
Climbing Management
Accumulating 1100 meters of elevation over the course requires efficient climbing mechanics and careful energy management to prevent premature fatigue.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes must commit to a structured carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain energy levels.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
10:20–12:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná 100 km de Millau?
100 km de Millau sa konal(a) so 26. 9. 2026 v Millau, Francúzsko.
Aká dlhá je trasa 100 km de Millau?
Hlavná trasa má 100 km.
Čo vyžaduje 100 km de Millau?
The 100 km de Millau requires sustaining forward motion across an ultra-distance road running format over 1100 meters of elevation gain.
Koľko výškových metrov má 100 km de Millau?
100 km de Millau má prevýšenie 1 100 m.
Pre koho sú preteky 100 km de Millau určené?
100 km de Millau sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?