Moraloppet пройдёт сб, 16 янв. 2027 г. в Mora, Швеция. Основная дистанция — 42 km.
- Дата
- сб, 16 янв. 2027 г.
- Старт
- Mora 🇸🇪
- Дистанция
- 42 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 10-недельный план к Moraloppet
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Moraloppet starts in Oxberg and follows the Vasaloppet Arena to the finish at Mora ski stadium.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Moraloppet осталось 10 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build4 недели · 8 нояб. 2026 г. – 5 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 6 дек. 2026 г. – 26 дек. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 27 дек. 2026 г. – 9 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 10 янв. 2027 г. – 16 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Moraloppet?
Moraloppet пройдёт сб, 16 янв. 2027 г. в Mora, Швеция.
Какая дистанция у Moraloppet?
Основная дистанция — 42 km.
Для кого проводится Moraloppet?
Moraloppet открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?