Interclub Campo de Cartagena – Santomera пройдёт сб, 23 янв. 2027 г. в Santomera, Испания.
- Дата
- сб, 23 янв. 2027 г.
- Старт
- Santomera 🇪🇸
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 11-недельный план к Interclub Campo de Cartagena – Santomera
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The XXXVII Trofeo Social Interclub Campo de Cartagena–Mar Menor’s second stage is a road cycling race starting in Santomera.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Interclub Campo de Cartagena – Santomera осталось 11 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build5 недель · 8 нояб. 2026 г. – 12 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 13 дек. 2026 г. – 2 янв. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 3 янв. 2027 г. – 16 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 17 янв. 2027 г. – 23 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Interclub Campo de Cartagena – Santomera?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera пройдёт сб, 23 янв. 2027 г. в Santomera, Испания.
Для кого проводится Interclub Campo de Cartagena – Santomera?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Ciudad de Chinchilla
FNB Wines2Whales – Shiraz
北高360自行車認證
四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)
Организуете этот старт?