Hamilton Island Ocean Swim пройдёт вс, 22 нояб. 2026 г. в Hamilton Island, Австралия. Основная дистанция — 2 km.
- Дата
- вс, 22 нояб. 2026 г.
- Старт
- Hamilton Island 🇦🇺
- Дистанция
- 2 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 2-недельный план к Hamilton Island Ocean Swim
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Hamilton Island Ocean Swim offers a pristine tropical swim experience on the crystal-clear waters of Catseye Beach with distances including 2km, 750m, and a junior 350m race.
Что требует эта гонка
The Hamilton Island Ocean Swim requires continuous open-water aerobic capacity and sighting ability to complete the 2 km distance in a tropical marine environment.
Aerobic endurance
Sustaining continuous forward propulsion for a 2 km open-water distance requires a well-developed aerobic engine capable of steady-state output.
Sighting and navigation
Swimming in the open waters of Catseye Beach without lane lines demands frequent sighting and stroke adaptation to maintain a straight trajectory.
Tropical conditions
A late-November date in tropical Australia exposes swimmers to warm ambient and water temperatures, requiring effective hydration management prior to the start.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Hamilton Island Ocean Swim осталось 2 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер1 неделя · 9 нояб. 2026 г. – 15 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 16 нояб. 2026 г. – 22 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Hamilton Island Ocean Swim?
Hamilton Island Ocean Swim пройдёт вс, 22 нояб. 2026 г. в Hamilton Island, Австралия.
Какая дистанция у Hamilton Island Ocean Swim?
Основная дистанция — 2 km.
Какие требования у Hamilton Island Ocean Swim?
The Hamilton Island Ocean Swim requires continuous open-water aerobic capacity and sighting ability to complete the 2 km distance in a tropical marine environment.
Для кого проводится Hamilton Island Ocean Swim?
Hamilton Island Ocean Swim открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?