京都ウルトラウォーキング пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Nagaokakyo, Япония. Основная дистанция — 103 km.
- Дата
- сб, 21 нояб. 2026 г.
- Старт
- Nagaokakyo 🇯🇵
- Дистанция
- 103 km
- Набор высоты
- 1 200 m
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт 京都ウルトラウォーキング в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
This ultra-walking event takes participants on an approximately 103km journey connecting the historical capitals of Nagaokakyo, Heian-kyo, and Otsu-kyo while featuring autumn foliage and mountain trails.
Что требует эта гонка
This 103km ultra-walking event requires prolonged forward locomotion over a mixed course of mountain trails and historical routes with 1200 meters of elevation gain.
Ultra-Endurance Capacity
Covering 103km demands exceptional physical and mental resilience to sustain continuous movement over a duration that will likely extend well beyond 15 to 20 hours.
Mountain Climbing
The 1200 meters of elevation gain incorporated into the mountain trails requires specific muscular endurance in the lower limbs to handle sustained ascents and descents.
Pacing and Durability
Managing effort efficiently across an all-day and potentially overnight journey is critical to prevent premature fatigue and complete the distance.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the event.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит 京都ウルトラウォーキング?
京都ウルトラウォーキング пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Nagaokakyo, Япония.
Какая дистанция у 京都ウルトラウォーキング?
Основная дистанция — 103 km.
Какие требования у 京都ウルトラウォーキング?
This 103km ultra-walking event requires prolonged forward locomotion over a mixed course of mountain trails and historical routes with 1200 meters of elevation gain.
Сколько набора высоты на 京都ウルトラウォーキング?
На 京都ウルトラウォーキング набор высоты составляет 1 200 m.
Для кого проводится 京都ウルトラウォーキング?
京都ウルトラウォーキング открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?