Colnago Cycling Festival пройдёт 9–11 апр. 2027 г. в Desenzano del Garda, Италия. Основная дистанция — 138 km.
- Дата
- 9–11 апр. 2027 г.
- Старт
- Desenzano del Garda 🇮🇹
- Дистанция
- 138 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 22-недельный план к Colnago Cycling Festival
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Colnago Lake Garda Cycling Festival is a major international cycling event held annually in Desenzano del Garda, featuring granfondo road races and gravel rides.
По дням
Colnago Cycling Festival проходит в течение 1 дней, 9–11 апр. 2027 г..
| День | Этап | Дистанция | Набор высоты |
|---|---|---|---|
| 11 апр. 2027 г. | Gran Fondo Colnago | 140 km | 2 010 m |
Едете только один день? У каждого этапа своя страница, и вы можете добавить в календарь только этот день.
Что требует эта гонка
This 138 km road cycling event demands sustained endurance over a substantial distance early in the spring season.
Aerobic endurance
Covering 138 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain a steady pacing strategy for several hours in the saddle.
Early-season readiness
Taking place in April, the event requires adequate foundational miles built through the winter months to handle the distance without early-season fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output over the multi-hour duration of the ride.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
4:20–5:10
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Colnago Cycling Festival осталось 22 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База10 недель · 7 нояб. 2026 г. – 15 янв. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 16 янв. 2027 г. – 26 февр. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 27 февр. 2027 г. – 19 мар. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 20 мар. 2027 г. – 2 апр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 3 апр. 2027 г. – 9 апр. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Colnago Cycling Festival?
Colnago Cycling Festival пройдёт 9–11 апр. 2027 г. в Desenzano del Garda, Италия.
Какая дистанция у Colnago Cycling Festival?
Основная дистанция — 138 km.
Какие требования у Colnago Cycling Festival?
This 138 km road cycling event demands sustained endurance over a substantial distance early in the spring season.
Для кого проводится Colnago Cycling Festival?
Colnago Cycling Festival открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?