Challenge Peguera-Mallorca пройдёт сб, 16 окт. 2027 г. в Peguera, Испания. Основная дистанция — 100 km.
- Дата
- сб, 16 окт. 2027 г.
- Старт
- Peguera 🇪🇸
- Дистанция
- 100 km
- Набор высоты
- 962 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 49-недельный план к Challenge Peguera-Mallorca
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
A triathlon in Peguera, Mallorca, listed for 2027 over 2 km swim, 80 km bike and 18 km run, with a hilly bike course through coastal and inland Mallorca and a run along the seafront.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Challenge Peguera-Mallorca осталось 49 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База37 недель · 8 нояб. 2026 г. – 24 июл. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 25 июл. 2027 г. – 4 сент. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 5 сент. 2027 г. – 25 сент. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 26 сент. 2027 г. – 9 окт. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 10 окт. 2027 г. – 16 окт. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Challenge Peguera-Mallorca?
Challenge Peguera-Mallorca пройдёт сб, 16 окт. 2027 г. в Peguera, Испания.
Какая дистанция у Challenge Peguera-Mallorca?
Основная дистанция — 100 km.
Сколько набора высоты на Challenge Peguera-Mallorca?
На Challenge Peguera-Mallorca набор высоты составляет 962 m.
Для кого проводится Challenge Peguera-Mallorca?
Challenge Peguera-Mallorca открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?