Basler Stadtlauf пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Basel, Швейцария. Основная дистанция — 5.5 km.
- Дата
- сб, 21 нояб. 2026 г.
- Старт
- Basel 🇨🇭
- Дистанция
- 5.5 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Basler Stadtlauf в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
The Basler Stadtlauf is a traditional city run through the festive, Christmas-lit streets and historic center of Basel.
Что требует эта гонка
The Basler Stadtlauf is a short-distance urban run through the historic center of Basel in late November, demanding high-intensity output over a compressed duration.
Anaerobic power
Because the total distance is only 5.5 kilometers, athletes must sustain an intensity well above threshold for the entire duration.
Cold-weather management
The November date in Basel requires appropriate warm-up protocols to prepare the body for high-output effort in cool ambient conditions.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
0:25–0:30
Тренировки в пиковую неделю
5–7 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Basler Stadtlauf?
Basler Stadtlauf пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Basel, Швейцария.
Какая дистанция у Basler Stadtlauf?
Основная дистанция — 5.5 km.
Какие требования у Basler Stadtlauf?
The Basler Stadtlauf is a short-distance urban run through the historic center of Basel in late November, demanding high-intensity output over a compressed duration.
Для кого проводится Basler Stadtlauf?
Basler Stadtlauf открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?