ひたちシーサイドマラソン2026 пройдёт вс, 15 нояб. 2026 г. в 日立市, Япония. Основная дистанция — 42.2 km.
- Дата
- вс, 15 нояб. 2026 г.
- Старт
- 日立市 🇯🇵
- Дистанция
- 42.2 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт ひたちシーサイドマラソン2026 в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
普段は走れない海上道路を舞台に太平洋を望みながら駆け抜ける、アップダウンのあるタフなフルマラソンコースです。
Что требует эта гонка
This full marathon covers 42.2 kilometers over a tough course featuring coastal sections and changes in elevation.
Distance durability
Completing 42.2 kilometers requires sustained aerobic endurance and structural resilience against repetitive impact.
Elevation handling
The presence of ups and downs along the course demands specific training for pacing and muscular endurance on slopes.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a duration expected to exceed three hours.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
3:45–4:30
Тренировки в пиковую неделю
5–7 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит ひたちシーサイドマラソン2026?
ひたちシーサイドマラソン2026 пройдёт вс, 15 нояб. 2026 г. в 日立市, Япония.
Какая дистанция у ひたちシーサイドマラソン2026?
Основная дистанция — 42.2 km.
Какие требования у ひたちシーサイドマラソン2026?
This full marathon covers 42.2 kilometers over a tough course featuring coastal sections and changes in elevation.
Для кого проводится ひたちシーサイドマラソン2026?
ひたちシーサイドマラソン2026 открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?