Zadar Granfondo are loc pe dum., 18 oct. 2026 în Zadar, Croația. Traseul principal are 111.4 km.
- Data
- dum., 18 oct. 2026
- Start
- Zadar 🇭🇷
- Distanță
- 111.4 km
- Ascensiune
- 750 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a Zadar Granfondo în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
Gran fondo internațional din calendarul Granfondo World Tour, pornind din Zadar, pe coasta croată, cu rute de 112 km și 56 km.
Traseu și profil altimetric
Descarcă GPX111.4 km · ↑ 750 m · ↓ 750 m
Analiza suprafeței nu este disponibilă pentru acest traseu. Traseul și profilul de altitudine rămân disponibile.
0.0 km · 8 m · 0.0%
Altitudine netezită; pantele sunt estimări.
Urcări (9)
- km 0.1–1.5 · ↑ 47 m · 3.4%
- km 48.3–49.8 · ↑ 32 m · 2.2%
- km 55.2–56.6 · ↑ 26 m · 1.8%
- km 59.1–60.9 · ↑ 62 m · 3.5%
- km 61.6–63.3 · ↑ 67 m · 4%
- km 64.1–65.6 · ↑ 39 m · 2.6%
- km 67.0–67.8 · ↑ 22 m · 2.7%
- km 69.8–70.5 · ↑ 29 m · 4.1%
- km 100.6–102.4 · ↑ 36 m · 2%
Adaugă Zadar Granfondo în calendar, iar Race Recon transformă acest traseu în intervale adaptate urcărilor lui și într-un plan de ritm și alimentație pentru fiecare segment. Cum funcționează Race Recon
Ce cere această cursă
Acest gran fondo internațional de 112 kilometri de pe coasta croată necesită rezistență aerobă susținută pe o distanță de ciclism rutier de lungime medie.
Rezistență aerobă
Parcurgerea a 112 kilometri necesită un motor aerob bine dezvoltat, capabil să mențină un efort constant timp de câteva ore în șa.
Eficiența în pluton
Ca parte a calendarului Granfondo World Tour, evenimentul prezintă un câmp internațional numeros, unde pedalatul economic în grupuri este esențial pentru conservarea energiei.
Un efort susținut de această durată necesită un aport constant de carbohidrați de 60 până la 90 grame pe oră pentru a menține performanța și a preveni epuizarea energiei.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:05–4:55
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo are loc pe dum., 18 oct. 2026 în Zadar, Croația.
Cât de lungă este Zadar Granfondo?
Traseul principal are 111.4 km.
Ce cere Zadar Granfondo?
Acest gran fondo internațional de 112 kilometri de pe coasta croată necesită rezistență aerobă susținută pe o distanță de ciclism rutier de lungime medie.
Câtă cățărare are Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo are 750 m cățărare.
Pentru cine este Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo este deschisă tuturor participanților.
Există un fișier GPX pentru Zadar Granfondo?
Da. Un sportiv a distribuit traseul cursei Zadar Granfondo, iar tu îl poți descărca ca fișier GPX din profilul traseului de pe această pagină. Adaugă cursa în calendar, iar Race Recon citește traseul și îl integrează în antrenamentul tău, în ritmul de cursă și în planul de alimentație.
Curse similare
Organizezi această cursă?