Yorkshire 3 Peaks 70/100km Ultra are loc pe sâm., 19 sept. 2026 în Hawes, Regatul Unit. Traseul principal are 70 km.
- Data
- sâm., 19 sept. 2026
- Start
- Hawes 🇬🇧
- Distanță
- 70 km
- Ascensiune
- 2.185 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
The route runs through inspiring North Yorkshire scenery over classic limestone trails, featuring a 70km loop with an optional 30km extension to reach a metric century distance.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
This 70 km trail run demands sustained pacing and leg durability over 2185 meters of climbing across Yorkshire limestone trails.
Climbing volume
Accumulating 2185 meters of elevation over a 70 km distance requires significant climbing economy and leg strength to maintain forward motion on ascents.
Durability
Navigating technical limestone trails for an extended ultra-distance duration places high repetitive loading on the lower limbs and core stability.
September pacing
The autumn date in the North Yorkshire uplands requires disciplined energy output and proactive thermoregulation over many hours on course.
A sustained effort of this duration requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and support output.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Yorkshire 3 Peaks 70/100km Ultra este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 30 aug. 2026 – 12 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 13 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?