Winter Excalibur 10k (Moel Famau) are loc pe dum., 1 nov. 2026 în Mold, Regatul Unit. Traseul principal are 10 km.
- Data
- dum., 1 nov. 2026
- Start
- Mold 🇬🇧
- Distanță
- 10 km
- Ascensiune
- 412 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru Winter Excalibur 10k (Moel Famau)
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The 10 km winter trail race follows hilly trails and footpaths over Moel Famau, with 412 m of ascent.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Winter Excalibur 10k (Moel Famau) este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 12 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 26 oct. 2026 – 1 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Winter Excalibur 10k (Moel Famau)?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) are loc pe dum., 1 nov. 2026 în Mold, Regatul Unit.
Cât de lungă este Winter Excalibur 10k (Moel Famau)?
Traseul principal are 10 km.
Câtă cățărare are Winter Excalibur 10k (Moel Famau)?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) are 412 m cățărare.
Pentru cine este Winter Excalibur 10k (Moel Famau)?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?