Vitality London 10,000 a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în London, Regatul Unit. Traseul principal are 10 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 27 sept. 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Distanță
- 10 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitIt is a popular 10K road race in London with a fast, flat course that finishes outside Buckingham Palace.
Ce cere această cursă
The Vitality London 10,000 demands sustained high-intensity aerobic output over a fast, flat 10 km road course.
Aerobic Capacity
Because the course is flat and fast, athletes must sustain a high fraction of their VO2 max continuously for the entire duration without the relief of significant climbs or descents.
Pacing Discipline
The flat profile of a 10K road race makes early over-efforting easy, requiring strict adherence to target pace to avoid late-race decline.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
0:50–1:00
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în London, Regatul Unit.
Cât de lungă este Vitality London 10,000?
Traseul principal are 10 km.
Ce cere Vitality London 10,000?
The Vitality London 10,000 demands sustained high-intensity aerobic output over a fast, flat 10 km road course.
Pentru cine este Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?