THE HILLY GRAIL a avut loc pe sâm., 19 sept. 2026 în Pak Kung Au, R.A.S. Hong Kong, China. Traseul principal are 22.8 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 19 sept. 2026
- Start
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Distanță
- 22.8 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Hilly Grail is a bare-bones mountain fat-ass style trail run featuring a single-loop course with relentless climbing and technical singletrack.
Ce cere această cursă
The Hilly Grail requires sustaining forward motion across a single-loop 22.8 km mountain course defined by relentless climbing and technical terrain.
Climbing Capacity
The course features relentless climbing that will heavily load the lower body and require sustained muscular endurance throughout the 22.8 km distance.
Technical Footwork
Navigating the technical singletrack requires constant focus, agility, and stability on uneven mountain terrain.
Aerobic Durability
Covering 22.8 km of mountain trail demands consistent aerobic output over a multi-hour effort.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output across the multi-hour duration of this mountain trail run.
Întrebări frecvente
Când are loc THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL a avut loc pe sâm., 19 sept. 2026 în Pak Kung Au, R.A.S. Hong Kong, China.
Cât de lungă este THE HILLY GRAIL?
Traseul principal are 22.8 km.
Ce cere THE HILLY GRAIL?
The Hilly Grail requires sustaining forward motion across a single-loop 22.8 km mountain course defined by relentless climbing and technical terrain.
Pentru cine este THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?