Sea2Sky Gravel Fondo are loc pe dum., 27 sept. 2026 în Squamish, Canada. Traseul principal are 85 km.
- Data
- dum., 27 sept. 2026
- Start
- Squamish 🇨🇦
- Distanță
- 85 km
- Ascensiune
- 1.900 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
The Sea2Sky Gravel Fondo features mountain views, wide gravel Forest Service Roads, and rolling terrain starting and finishing in Squamish, British Columbia.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Sea2Sky Gravel Fondo demands sustained climbing power and handling confidence over 85 kilometers of rolling mountain terrain and Forest Service Roads.
Climbing volume
Accumulating 1,900 meters of elevation gain across an 85-kilometer route requires continuous climbing capacity and steady pacing on sustained ascents.
Gravel handling
Riding wide gravel Forest Service Roads demands bike-handling skills suited to loose and variable unpaved surfaces.
Late-September conditions
Racing in Squamish in late September requires preparation for cooler mountain temperatures and potentially wet conditions.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour will support energy levels throughout an effort lasting well over three hours.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:10–5:00
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Sea2Sky Gravel Fondo este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 31 aug. 2026 – 6 sept. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 7 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 21 sept. 2026 – 27 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?