RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) are loc pe sâm., 21 nov. 2026 în Finlanda.
- Data
- sâm., 21 nov. 2026
- Start
- 🇫🇮
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
A weekly virtual team race run by Ride Club Finland, a Finnish e-cycling community. This listing is the round on 21 November 2026.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 1 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 15 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)?
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) are loc pe sâm., 21 nov. 2026 în Finlanda.
Pentru cine este RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)?
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?