Nobach Sallandse Wandelvierdaagse a avut loc pe 13–16 oct. 2026 în Raalte, Țările de Jos. Traseul principal are 40 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- 13–16 oct. 2026
- Start
- Raalte 🇳🇱
- Distanță
- 40 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Nobach Sallandse Wandelvierdaagse is a four-day walking event taking participants through the varied landscapes, country estates, and historical villages of the Salland region.
Ce cere această cursă
This four-day walking event requires covering a total distance of 160 kilometers across varied regional landscapes, demanding sustained endurance over multiple days.
Multi-day endurance
Completing four consecutive days of walking requires significant physical recovery capacity and consistent pacing to avoid cumulative fatigue.
Extended time on feet
Daily stages of 40 kilometers mean spending many consecutive hours moving at a walking pace, placing high mechanical stress on the lower limbs.
Given the extended duration of each daily stage exceeding several hours, athletes should maintain consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour to sustain energy levels.
Întrebări frecvente
Când are loc Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse a avut loc pe 13–16 oct. 2026 în Raalte, Țările de Jos.
Cât de lungă este Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Traseul principal are 40 km.
Ce cere Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
This four-day walking event requires covering a total distance of 160 kilometers across varied regional landscapes, demanding sustained endurance over multiple days.
Pentru cine este Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?