Alergare

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim a avut loc pe sâm., 12 sept. 2026 în Castro Marim, Portugalia. Traseul principal are 21.1 km.

Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare

Data: sâm., 12 sept. 2026
Start: Castro Marim 🇵🇹
Distanță: 21.1 km
Nivel: Deschisă tuturor

Ai o cursă în minte?

Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.

Începe gratuit

The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim is an evening road race held in Altura within the municipality of Castro Marim, featuring a flat half marathon and a 10.5 km run.

Pagina oficială a evenimentului

Ce cere această cursă

The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.

Aerobic endurance

The 21.1 km distance requires continuous cardiovascular output over a prolonged duration, typical of a half marathon effort.

Flat road speed

The flat course profile eliminates significant climbing, placing a high premium on maintaining a steady, uninterrupted running rhythm.

Cât te-ar costa pe tine?

Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.

Timp estimat de sosire

1:45–2:10

Antrenament în săptămâna de vârf

5–7 h/săptămână

O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.

IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv

Întrebări frecvente

Când are loc Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim a avut loc pe sâm., 12 sept. 2026 în Castro Marim, Portugalia.

Cât de lungă este Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Traseul principal are 21.1 km.

Ce cere Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.

Pentru cine este Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim este deschisă tuturor participanților.

Curse similare

Alergare

Organizezi această cursă?