Marathon des Grands Crus a avut loc pe dum., 11 oct. 2026 în Dijon, Franța. Traseul principal are 42.2 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 11 oct. 2026
- Start
- Dijon 🇫🇷
- Distanță
- 42.2 km
- Ascensiune
- 195 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Marathon des Grands Crus is a running event taking participants through the famous vineyards and wine villages of the Côte-d'Or in Burgundy.
Ce cere această cursă
The Marathon des Grands Crus demands sustained pacing over a full marathon distance of 42.2 kilometers through the vineyards of Burgundy.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2 kilometers requires a well-developed aerobic base capable of maintaining forward progress over hours of continuous running.
Muscular durability
The road distance of a marathon creates significant impact forces and muscular fatigue in the lower limbs that accumulate over the duration of the event.
Given the duration of a standard marathon, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the race.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
3:55–4:40
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus a avut loc pe dum., 11 oct. 2026 în Dijon, Franța.
Cât de lungă este Marathon des Grands Crus?
Traseul principal are 42.2 km.
Ce cere Marathon des Grands Crus?
The Marathon des Grands Crus demands sustained pacing over a full marathon distance of 42.2 kilometers through the vineyards of Burgundy.
Câtă cățărare are Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus are 195 m cățărare.
Pentru cine este Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?