ICAN Triathlon Gandia are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Gandia, Spania. Traseul principal are 226.3 km.
- Data
- sâm., 17 oct. 2026
- Start
- Gandia 🇪🇸
- Distanță
- 226.3 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a ICAN Triathlon Gandia în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
ICAN Triathlon Gandia features a flat long- and middle-distance triathlon course with a swim in the port of Gandia and a run along the Mediterranean seafront promenade.
Ce cere această cursă
ICAN Triathlon Gandia requires sustained aerobic endurance across a 226.3 km long-distance triathlon format on a flat course.
Aerobic Durability
The 226.3 km total distance requires continuous forward progress and metabolic stability over an extended duration.
Pacing Discipline
A flat profile eliminates major terrain-based power variations, demanding strict adherence to target output to preserve legs for the run.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output across the extended duration of a long-distance triathlon.
Întrebări frecvente
Când are loc ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în Gandia, Spania.
Cât de lungă este ICAN Triathlon Gandia?
Traseul principal are 226.3 km.
Ce cere ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia requires sustained aerobic endurance across a 226.3 km long-distance triathlon format on a flat course.
Pentru cine este ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?