Gravel Montijo are loc pe 21–22 nov. 2026 în Montijo, Portugalia. Traseul principal are 214.8 km.
- Data
- 21–22 nov. 2026
- Start
- Montijo 🇵🇹
- Distanță
- 214.8 km
- Ascensiune
- 973 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru Gravel Montijo
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
Gravel Montijo is a two-day GPS-navigated gravel event in Montijo: Stage 1 on Saturday covers 120.4 km and 680 m of climbing, Stage 2 on Sunday 94.4 km and 910 m. Riders can enter both days or Sunday only.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
7:30–9:00
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Gravel Montijo este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 1 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 15 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Gravel Montijo?
Gravel Montijo are loc pe 21–22 nov. 2026 în Montijo, Portugalia.
Cât de lungă este Gravel Montijo?
Traseul principal are 214.8 km.
Câtă cățărare are Gravel Montijo?
Gravel Montijo are 973 m cățărare.
Pentru cine este Gravel Montijo?
Gravel Montijo este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?