Grande Trail Serra D’Arga a avut loc pe vin., 2 oct. 2026 în Caminha, Portugalia. Traseul principal are 100 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- vin., 2 oct. 2026
- Start
- Caminha 🇵🇹
- Distanță
- 100 km
- Ascensiune
- 4.594 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitO Grande Trail da Serra D'Arga é um evento de trail running que decorre na imponente Serra d'Arga, atravessando trilhos de montanha, vales profundos e aldeias tradicionais do norte de Portugal.
Ce cere această cursă
Grande Trail Serra D’Arga demands sustained muscular durability and climbing efficiency across 100 kilometers and 4594 meters of elevation gain in the mountains of northern Portugal.
Climbing volume
Accumulating nearly 4600 meters of elevation over 100 kilometers requires consistent ascending strength and pacing discipline on steep mountain tracks and deep valleys.
Eccentric durability
Navigating extensive descents across technical mountain terrain places high mechanical stress on the quadriceps and stabilizing muscles over a protracted duration.
Extended endurance
An ultra-distance trail event spanning deep into mountainous terrain demands robust aerobic capacity and late-race fatigue resistance.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to support energy availability over the projected multi-hour duration.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga a avut loc pe vin., 2 oct. 2026 în Caminha, Portugalia.
Cât de lungă este Grande Trail Serra D’Arga?
Traseul principal are 100 km.
Ce cere Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga demands sustained muscular durability and climbing efficiency across 100 kilometers and 4594 meters of elevation gain in the mountains of northern Portugal.
Câtă cățărare are Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga are 4.594 m cățărare.
Pentru cine este Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?