원주사랑 걷기대행진 are loc pe mie., 7 oct. 2026 în Wonju, Coreea de Sud. Traseul principal are 100 km.
- Data
- mie., 7 oct. 2026
- Start
- Wonju 🇰🇷
- Distanță
- 100 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Participants complete a 100 km trek over five days following historical paths related to King Danjong across Wonju and Yeongwol.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
This event demands five consecutive days of sustained trekking to complete a 100 km distance.
Multi-Day Endurance
Participants must maintain physical capacity across a five-day schedule, requiring effective recovery between daily efforts to cover the 100 km total distance.
Trekking Durability
Covering historical paths on foot over an extended multi-day format places continuous load on the lower limbs and joints.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la 원주사랑 걷기대행진 este peste 6 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf3 săptămâni · 27 aug. 2026 – 16 sept. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 17 sept. 2026 – 30 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 1 oct. 2026 – 7 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?