Dorchester Half Marathon & 10km a avut loc pe dum., 4 oct. 2026 în Dorchester, Regatul Unit. Traseul principal are 21.1 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 4 oct. 2026
- Start
- Dorchester 🇬🇧
- Distanță
- 21.1 km
- Ascensiune
- 211 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitStarting and finishing at Dorchester Cricket Club, the route is mainly on pavements and cycle paths, giving runners an enjoyable way to experience the town and surrounding area in a friendly event atmosphere.
Ce cere această cursă
The Dorchester Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a paved 21.1-kilometer road route.
Aerobic Capacity
Covering 21.1 kilometers primarily on pavements and cycle paths requires a strong, sustained cardiovascular output and efficient pacing.
Pavement Durability
Running entirely on hard surfaces like pavements demands muscular resilience in the lower limbs to withstand continuous impact.
For a half marathon expected to take between 1.5 and 3 hours, aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour starting early in the race.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
2:00–2:25
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km a avut loc pe dum., 4 oct. 2026 în Dorchester, Regatul Unit.
Cât de lungă este Dorchester Half Marathon & 10km?
Traseul principal are 21.1 km.
Ce cere Dorchester Half Marathon & 10km?
The Dorchester Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a paved 21.1-kilometer road route.
Câtă cățărare are Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km are 211 m cățărare.
Pentru cine este Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?