Cross Wittenberg are loc pe sâm., 28 nov. 2026 în Wittenberg, Germania. Traseul principal are 2.5 km.
- Data
- sâm., 28 nov. 2026
- Start
- Wittenberg 🇩🇪
- Distanță
- 2.5 km
- Ascensiune
- 18 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 6 săptămâni pentru Cross Wittenberg
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The Wittenberg cyclocross race is held on a marked 2.5 km circuit in Volkspark Piesteritz, with natural and artificial obstacles, and is a round of the Gunsha Cross Challenge.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Cross Wittenberg este peste 6 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf3 săptămâni · 18 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 8 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 22 nov. 2026 – 28 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg are loc pe sâm., 28 nov. 2026 în Wittenberg, Germania.
Cât de lungă este Cross Wittenberg?
Traseul principal are 2.5 km.
Câtă cățărare are Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg are 18 m cățărare.
Pentru cine este Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?