Bryce Canyon Ultras are loc pe sâm., 19 sept. 2026 în Hatch, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 160.9 km.
- Data
- sâm., 19 sept. 2026
- Start
- Hatch 🇺🇸
- Distanță
- 160.9 km
- Ascensiune
- 4.268 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
This scenic mountain course runs around the northern half and western edge of the Paunsaugunt Plateau, offering spectacular views above and below the hoodoos at high elevation.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Bryce Canyon Ultras 160.9 km trail run demands sustained endurance and the ability to manage high-elevation climbing over a massive distance.
Ultra Distance
Covering 160.9 km requires exceptional systemic durability, efficient pacing, and the mental capacity to keep moving through deep fatigue over many hours.
Climbing Volume
Accumulating 4268 meters of elevation gain across the course demands resilient leg muscles and specific strength to handle long ascents and descents.
High Elevation
Running at high elevation on the Paunsaugunt Plateau places a significant ceiling on aerobic capacity and requires careful management of oxygen uptake.
Given the ultra-distance duration well exceeding 2.5 hours, athletes should aim for a steady intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Bryce Canyon Ultras este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 30 aug. 2026 – 12 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 13 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?