Deception Pass 50K (Fall) are loc pe sâm., 7 nov. 2026 în Oak Harbor, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 50 km.
- Data
- sâm., 7 nov. 2026
- Start
- Oak Harbor 🇺🇸
- Distanță
- 50 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 4 săptămâni pentru Deception Pass 50K (Fall)
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The Fall Deception Pass trail race runs through Deception Pass State Park on technical, winding trails and crosses the Deception Pass Bridge twice.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Deception Pass 50K (Fall) este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 11 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 18 oct. 2026 – 31 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 1 nov. 2026 – 7 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) are loc pe sâm., 7 nov. 2026 în Oak Harbor, Statele Unite ale Americii.
Cât de lungă este Deception Pass 50K (Fall)?
Traseul principal are 50 km.
Pentru cine este Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?